पहले तो आओ जानते हैं कि प्रचलित चल रहे वे सब चार कौन से आसन हैं जिससे कमर का दर्द ठीक हो जाता है। ये चार आसन है- 1- शलभासन-2-भुजंगासन या सर्पासन,3-बज्रासन और -4-मर्कटासन।ओर मेरा बताया ये एक ही आसन-पीठासन की दो विधियां देंगी,इन चारों से अधिक 100% तुरन्त लाभ,,तो …

कुछ आसान अनुभवों से जाने कि कोई रहस्यमयी शक्ति अदृश्य रूप से आपकी सहायता कर रही है? आपके भाग्य को भौतिकता और आध्यात्मिकता के उच्चतर बनाती हुई सफलताओं के शिखर की ओर ले जा रही है? इन सब बातों को बता रहे है महायोगी स्वामी सत्येंद्र सत्यसाहिब जी 1-क्या आपकी …

नागपुर. इसमें कोई संदेह नहीं की टेस्ट बढ़ने के साथ ही पाजिटिव मरीजों की संख्या में भी वृद्धि होगी, लेकिन चिंता का विषय मरीजों की मौत को लेकर है. बुधवार को पिछले चौबिस घंटों के भीतर अब तक के सर्वाधिक 60 मरीजों की मौत हो गई. स्थिति तेजी से बेलगाम …

रूस की कोरोना वायरस वैक्सीन Sputnik V एक बार फिर सवालों के घेरे में आ गई है. वैक्सीन लेने वाले हर सात में से एक वॉलंटियर में इसके साइड इफेक्ट देखे जा रहे हैं. ये खुलासा खुद रूस के स्वास्थ्य मंत्री मिखाइल मुराश्को ने किया है. मुराश्को ने मॉस्को टाइम्स …

हिंदू पंचांग के अनुसार आश्विन मास के कृष्ण पक्ष की अमावस्या को पितृ विसर्जनी अमावस्या अथवा सर्वपितृ अमावस्या या अश्विन अमावस्या कहते हैं। इसी दिन श्राद्ध पक्ष का समापन होता है। यानी,माना जाता है कि, इसी दिन पितृ लोक से आए हुए हमारे पूर्वज वापस अपने पितृलोक को लौट जाते …

वैसे तो तुलासन का सीधा सा अर्थ है- तुला (Tola या Tula) का अर्थ तराजू या Scale से है ओर आसन का अर्थ,उस सम्बन्धित मुद्रा में अधिक देर तक खड़े होने, झुकने या बैठने या लेटने से होता है। इसे अंग्रेजी में Pose या पोश्चर (Posture) भी कहते है। तुलासन …

सबसे पहले अपने सीधे हाथ के उल्टे भाग पर अपनी दोनों नांक से थोड़ा जोर से सांस छोड़कर कर कोन सा स्वर ज्यादा साफ चल रहा है,तब उसी स्वर के पैर को ज़मीन पर बैठकर दूसरे पैर के साथ फैलाकर बैठ जायें।मानो आपका बायां स्वर चल रहा था,तो उसे सीधा …

अगर हम खुद ही अपना ख्याल नहीं रखेंगे, तो भला और कौन रखेगा ? कोविड 19 के चलते लोग भले अपने औरअपनों के स्वास्थ्य के प्रति सचेत हो गए हों, लेकिन अब तक के समय में जो नुकसान हम अपने मन मस्तिष्क और शरीर को दे चुके है उसका क्या? …

प्राचीनकाल में योगियों में दो योगव्यायामों का उच्चतर विकास किया-देर तक अध्ययन चिंतन और ध्यान समाधि से आई शरीर मे स्थिलता,आलस्य ओर जड़ता की सहज समाप्ति को,84 आसनों में मुख्य आसनों का नियमित अभ्यास करना और दूसरा था-युद्धकला में उच्चत्तर कला और अपार शक्ति व्रद्धि के कौशल के लिए शक्ति …

डीप ब्रीथिंग् का अर्थ है-गहरा सांस लेना और छोड़ने का तरीका,,ओर फिर सुषम्ना स्वर को चलाना। जिसमें पहले 20 सांस लेना छोड़ना, फिर तेज 40 बार सांस तेज लेना और तेज या मध्यम गति से छोड़ना और फिर सहजता से 20 सांस लेनी ओर छोड़ने का अभ्यास किया जाता है। …

मत्स्येन्द्रासन का नाम,महायोगी मत्स्येंद्रनाथ के नाम से सिद्ध है,मत्स्येंद्रनाथ नाथ पंथ के मुख्य संस्थापक हुए है। सबसे पहले,आप अपने उस समय चल रहे स्वर को अपनी हथेली पर नांक से सांस छोड़कर जाने,फिर जो स्वर चल रहा है,उसी पर को,मानो बायां स्वर चल रहा है,तो पहले बाएं पैर को मोड़ते …

Scientists have detected a gas called phosphine in the harshly acidic clouds of Venusthat indicates microbes may inhabit Earth’s uninviting neighbour.The researchers did not discover actual life forms, but noted that on Earth phosphine is produced by bacteria thriving in oxygen-starved environments. “I was very surprised – stunned, in fact,” …

गोंदिया,दि.13ः- गोंदिया जिल्हा परिषदेच्या माजी जिल्हा परिषद अध्यक्ष सीमा मडावी यांना निमोनियाचा त्रास होऊ लागल्याने त्यांना उपचारासाठी शासकीय कुवर तिलकसिंह जिल्हा सामान्य रुग्णालयात शनिवारला सायकांळच्या दरम्यान हलविण्यात आले होते.त्यांचे आज रविवारला उपचारादरम्यान दुपारी १२.३०च्या सुमारास निधन झाल्याचे वृत्त आले आहे..निमोनियासोबतच त्यांना श्वास घेण्यास त्रास जात असल्याची माहिती वैद्यकीय सुत्रांनी दिली.त्यांची …

जैसे कि नाम से ही पता चलता है कि – “सिद्धासन” यानी समस्त सिद्धियों को साधने व देने वाला आसन जो सिद्धासन कहलाता है। अभीतक इसकी टक्कर का कोई भी 84 आसनों में आसन नहीं है। अब सिद्धासन कैसे करें:- तो सबसे पहले सीधे बैठ जाये और फिर अपने दोनों …

समन्वित प्रयासों से विकास के नये आयाम प्रस्तुत करें: सांसद डूंगरपुर 10 सितम्बर : जिला विकास समन्वय एवं निगरानी समिति (दिशा) की बैठक गुरूवार को जिला परिषद ईडीपी सभा भवन में सांसद अर्जुनलाल मीणा उदयपुर लोकसभा संसदीय क्षेत्र की अध्यक्षता तथा बांसवाड़ा-डूंगरपुर लोकसभा क्षेत्र सांसद कनकमल कटारा एवं जिला कलक्टर …