Fitness

              कहते हैं योग से निरोग जीवन जीने की एक आसान कला है। यह ज्ञान, ध्यान, भौतिक, भावनात्मक, आत्मिक,आध्यात्मिक कला की ओर ले जाने की एक महत्वपूर्ण कड़ी है।     योग का अर्थ “एकता’ या ‘बांधना’ है। योग करने वाले के पास किसी …

          आप स्वाद के लिए और अच्छी सेहत जिन दालों को खाते हैं। क्या आप जानते हैं कि वो ज़हरीली हैं। मतलब सेहत बनाने वाली दाल आपको बीमार कर सकती है? आप जिस दाल को बड़े स्वाद लेकर खा रहे हैं वो ज़हरीली हो सकती है? …

    इस बार जबरदस्त गर्मी पड़ रही है और ऊपर से उमस, जिससे बाहर निकलना दुश्वार हो गया है। इस चिलचिलाती गर्मी में अपनी देखभाल कैसे हो? बता दें कि गर्मी के मौसम में चिपचिपाता पसीना, हवाएं और धूल मिट्टी आदि सब हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हें, इसलिए …

          “श्री सत्य सिद्ध शनि पीठ और सत्यास्मि मिशन के संस्थापक स्वामी सत्येन्द्र जी महाराज ने तेज़ ध्वनि एवं फूहड़पन के गानों पर सख्त ऐतराज जताया है। स्वामी जी का कहना है तेज़ ध्वनि से स्वास्थ्य को तो खतरा है ही यह हिन्दू धर्म के भी …

      अगर भारतीय खाने की बात करें तो यहाँ कोई भी सब्जी बिना लहसुन के बिना अधूरी है। लहसुन सब्जी को जायकेदार तो बनाता ही है साथ ही स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। यह बहुत तेज और खराब स्‍वाद वाला होता है लेकिन इसके डालने …

  आज 21 जून यानि योग दिवस ओर इस दिन पूरी दुनिया योग के रंग में रंगी नज़र आ रही है। हर कोई आजके दिन को ख़ास बनाने और यादगार बनाने के लिए योग कर रहा है तो कोई आज से योग की शुरुआत कर रहा है। अमेरिका के राष्ट्रपति …

          सुन्दर चेहरा और ऊपर से दाग धब्बे! ये कील मुँहासे चेहरे की रंगत को तो ख़त्म करते ही हैं ये अच्छे भले चेहरे को कहीं का नहीं छोड़ते। यानि मुंह दिखाने के काबिल नहीं छोड़ते। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं कि अक्सर देखा गया …

    क्या आप ऐसी बात पर यक़ीन कर सकते हैं कि किसी की उम्र सिमित रह सकती है या 40 साल से किसी की उम्र बढ़ी ही ना हो। शायद आपको यक़ीन नहीं आ रहा हो तो ये पूरी रिपोर्ट पढ़िए और सोचिये।     दृढ़ निश्चय और आत्मविश्वास …