Nidhi Nautiyal ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर किया योग तो लोगों ने दांतों तले दबा ली उंगलियां

मुंबई | 21 जून 2025 : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जहां देशभर में लोग योग के महत्व को अपना रहे हैं, वहीं फिल्म अभिनेत्री निधि नौटियाल ने भी इस दिन को खास अंदाज़ में मनाया। उन्होंने सुबह-सुबह योग करते हुए अपनी तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर साझा कीं और अपने फैंस को स्वस्थ जीवन के लिए योग को दिनचर्या में शामिल करने की प्रेरणा दी।

योग से मिलता है सुकून और शक्ति: निधि नौटियाल

निधि नौटियाल ने बताया कि वे पिछले कई सालों से योग कर रही हैं और यह उनके जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। उन्होंने कहा,

“योग सिर्फ शरीर की कसरत नहीं है, बल्कि यह मानसिक शांति और आत्म-संयम का साधन है। मैंने अपने करियर में जितनी भी चुनौतियाँ देखीं, योग ने मुझे हर बार मानसिक रूप से मजबूत बनाए रखा।”

छोटे पर्दे से लेकर हॉलीवुड तक का सफर

बता दें कि निधि नौटियाल न सिर्फ बॉलीवुड और टॉलीवुड की कई हिट फिल्मों में नज़र आ चुकी हैं, बल्कि हॉलीवुड प्रोजेक्ट्स में भी उन्होंने अपनी दमदार उपस्थिति दर्ज कराई है।
इसके अलावा उन्होंने कई लोकप्रिय टीवी सीरियल्स में भी काम किया है और दर्शकों के दिलों में अपनी खास पहचान बनाई है।

योग के ये बताए फायदे:

निधि ने योग के निम्नलिखित लाभों को भी उजागर किया:

• तनाव में कमी
• त्वचा में निखार और शरीर में लचीलापन
• फोकस और आत्म-विश्वास में बढ़ोतरी
• स्वस्थ नींद और बेहतर पाचन
• इम्युनिटी बूस्ट और हेल्दी लाइफस्टाइल

फैंस को दिया खास संदेश

अंत में निधि ने अपने फैंस को यह संदेश दिया कि चाहे आपकी लाइफ कितनी भी व्यस्त क्यों न हो, हर व्यक्ति को कम से कम 30 मिनट प्रतिदिन योग के लिए निकालना चाहिए। उन्होंने कहा कि एक स्वस्थ शरीर ही सफलता की असली नींव है।

ब्यूरो रिपोर्ट एंटरटेनमेंट डेस्क : आकाश ढाके, मुंबई

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